Docteur Nicolas Bonnet

Docteur Nicolas Bonnet

Le Dr Nicolas Bonnet est médecin pédiatre dans le service d'endocrinologie et diabétologie pédiatrique

BIOSKETCH FORMATION MÉDICALE DE BASE :

  • Bachelier en Médecine à la Faculté Universitaire Notre-Dame de la Paix à Namur, Belgique (2009 – 2012)
  • Master en Médecine à l’Université Catholique de Louvain, Belgique   (2012 – 2016)

 

SPÉCIALISATIONS :

  • Master de Spécialisation en Pédiatrie aux Cliniques Universitaires Saint-Luc (Bruxelles, Belgique)
  • Diplôme Inter-Universitaire d’Endocrinologie et Diabétologie pédiatrique (La Timone, Marseille, France)
  • Diplôme Inter-Universitaire d’Endocrinologie Périnatale (Le Kremlin Bicêtre, Paris, France)
  • Formation pratique en Endocrinologie et Diabétologie Pédiatrique aux Cliniques Universitaires Saint-Luc (Belgique) et à la KannerKlinik (Luxembourg)
     

INTÉRÊTS PARTICULIERS :

  • Diabète de l’enfant et de l’adolescent et technologie autour du diabète (CGM, système « hybrid closed-loop », …)
  • Endocrinologie fœtale et néonatale
  • Croissance de l’enfant et de l’adolescent
  • Obésité infantile et sa prise en charge
     

LANGUES PARLÉES :

  • Français
  • Anglais
  • Allemand
20375 Nicolas Bonnet
CHL - CHL KannerKlinik

Endocrinologie-Diabétologie Pédiatrique

Fax :
  +352 4411-6466
CHL - CHL Centre

Centre Luxembourgeois de Mucoviscidose et des Maladies apparentées

Les boissons : "La goutte d'eau qui fait déborder le vase?" - Dialyse

Les boissons : "La goutte d'eau qui fait déborder le vase?" - Dialyse

Les conseils ?

  • Buvez par petites gorgées. 
  • Utilisez des petites tasses et des petits verres.
  • Privilégiez l’eau plate ou gazeuse (les boissons sucrées ou l’alcool accentuent la soif).
  • Pensez aux rondelles d’agrumes (citron / orange), des feuilles de menthe pour parfumer votre eau.
  • Préférez les boissons fraîches.
  • Manger un bonbon à la menthe et boire une gorgée d’eau juste après permet de bien rafraîchir la bouche.
  • Sucez des tranches d’agrumes que vous aurez préalablement congelées ou des glaçons natures ou aromatisés avec du citron par exemple.
  • Rincez-vous la bouche avec de l’eau fraîche.
  • Evitez les aliments riches en sel (charcuteries / fromages à pâte dures, biscuits salés, préparations industrielles…) ou trop sucrés ou trop épicés car cela accentue la soif.
Verre d'eau

Quand il fait chaud : adoptez les bons réflexes

  • Tentez de garder votre logement le plus frais possible, en fermant les fenêtres et les stores / rideaux durant la journée et en les ouvrant le soir et la nuit si la température baisse.
  • Evitez de sortir aux heures où le soleil est au zénith (10h00 / 15h00).
  • Si vous souhaitez sortir, munissez-vous d’un chapeau, d’une casquette, d’un t-shirt humide pour vous protéger du soleil et essayez de trouver des endroits frais (climatisés). N’oubliez pas de protéger votre peau avec une crème solaire.
  • Glissez un brumisateur dans votre poche ou votre sac.
  • Pensez à vous rafraîchir : humidifiez-vous les cheveux, la nuque, le cou et les poignets avec de l’eau froide ou prenez des douches supplémentaires. Attention toutefois à ne pas prendre des douches trop froides. L’eau froide fait du bien, mais le corps ressent cela comme une agression et va se battre pour maintenir sa température à 37°C induisant un risque de choc thermique.
  • Evitez le confort de dormir avec un ventilateur orienté directement vers vous car l’air qu’il produit est très sec. 
    Préférez utiliser le ventilateur avant le couché en plaçant un bol d’eau ou un linge humide devant. Et ainsi humidifier un peu votre chambre.
  • Limitez les efforts physiques pendant les heures les plus chaudes (10h00 / 15h00).
  • Préférez les repas froids ou tièdes et évitez les plats trop riches en graisses.
Femme qui se rafraîchit avec un éventail

Mon abord d'abord : ce qu'il faut savoir en cas de forte chaleur

  • Pensez à protéger votre Fistule artério-veineuse et/ou Cathéter du soleil.
  • Surveillez bien le Thrill de votre Fistule artério-veineuse.

 

Ref. : Flyer Les boissons Dialyse Nov 2023

Services associés
Fiche conseil pour les apports protéines en cas d'insuffisance rénale chronique

Fiche conseil pour les apports protéines en cas d'insuffisance rénale chronique

Quel est le rôle des protéines ?

  • Les protéines sont les « briques » de l’organisme. Elles permettent de fabriquer les muscles, les os, les cheveux, les ongles, la peau… tous les organes mais aussi les hormones, les enzymes et les anticorps….
  • Elles fournissent de l’énergie au même titre que les lipides et les glucides.
  • Il n’y a pas de stockage de protéines dans l’organisme.
  • L’organisme ne peut pas les fabriquer, elles doivent donc être apportées par l’alimentation.

 

Élimination des protéines

  • Lors de la digestion, une partie des protéines alimentaires est dégradée en urée qui est filtrée par les reins et éliminée dans les urines.
  • Plus il y a de protéines alimentaires plus il y a d’urée urinaire, et plus les reins doivent travailler pour éliminer.

 

Où trouve-t-on les protéines ?

ORIGINE ANIMALE :

Viandes, charcuteries, poissons, fruits de mer, oeufs

Lait, laitages, fromages

ORIGINE VEGETALE :

Céréales (riz, blé, maïs, quinoa…)

Dérivés des céréales (pain, biscottes, pâtes, semoule, farine…)

Légumineuses (lentilles, flageolets, pois cassés, haricots secs, fèves…)

Pomme de terre

Soja

Dérivés du soja (tofu, yaourts et desserts au soja…)

dessins d'aliments contenant des protéines

En pratique : recommandations pour les apports en protéines/jour :

  • La quantité de protéines recommandée est de 0,8 g/kg de poids et par jour.
  • Ainsi si vous pesez 70 kg vous devrez consommer 56 g de protéines par jour maximum.
  • Consommez maximum une fois par jour du poisson, de la viande, de la volaille ou des oeufs.

 

On trouve en moyenne 10g de protéines d'origine animale dans :

  • 50 g de viande blanche ou rouge, de jambon, de poisson
  • 2 petits suisses de 60g
  • 2 oeufs
  • 30g de fromage à pâte cuite (Emmenthal, comté, tome...)
  • 250 ml de lait (entier, demi-écrémé ou écrémé)
  • 40g de fromage à pâte fermentée (camembert, brie, munster...)
  • 100g de fromage blanc

 

On trouve en moyenne 5g de protéines d'origine végétale dans :

  • 5 biscottes 
  • 250 g de féculent cuit (pâtes, semoule, riz)
  • 60 g de pain (1/4 de baguette)
  • 3 tranches de pain de mie
  • 100 g de légumes secs cuits : lentilles, flageolets, pois cassés… (riche en potassium à consommer avec modération)
  • 50 g de céréales pour petit déjeuner
  • 150g de maïs
  • 50g de tofu

 

Exemples de repas pauvres en protéines :

  • Penne à l’arabbiata
  • Salade de pommes de terre aux radis et cornichons
  • Curry de légumes et pois chiches
  • Gnocchis à la roquette, tomates cerise, aubergines et scampis
  • Risotto aux champignons
  • Wraps à l’houmous et crudités
  • Entrées : soupes et salades
  • Desserts : salade de fruits, fruits, fruits au sirop, sorbet, biscuit, compote, gaufre

 

Equivalences protidiques : 

  • 100g de viande = 2 oeufs = 120g de poisson = 20g de protéines
  • 150 ml de lait = 25g de fromage = 1 yaourt = 5g de protéines
  • 70g de pain = 6 tranches de biscottes = 60g de céréales = 250g de pommes de terre = 5g de protéines

 

Ref. : Flyer Conseils Protéines_Insuffisance renale_ Dialyse Nov 2023

Services associés
L'Université de Luxembourg et le CHL renforcent leur partenariat en matière d'enseignement et de recherche

L'Université de Luxembourg et le CHL renforcent leur partenariat en matière d'enseignement et de recherche

Les 19 et 20 octobre 2023, les organes de gestion de l’Université du Luxembourg et le Centre Hospitalier de Luxembourg (CHL) ont consolidé davantage leur collaboration en signant un accord-cadre de coopération scientifique et pédagogique dédié aux formations universitaires dans le domaine de la médecine et des professions de santé.

Ces formations, qui combinent un enseignement académique avec un apprentissage pratique sur le terrain, bénéficieront à plusieurs égards de la relation privilégiée de partenariat établie depuis longtemps entre le CHL et l’Université du Luxembourg.

Cette nouvelle convention traduit un engagement institutionnel visant à offrir un enseignement de qualité aux étudiants et à œuvrer à la mise en place de formations continues pour les enseignants. Elle a aussi pour objectif de promouvoir une collaboration renforcée entre les deux institutions dans le domaine de la recherche clinique, ouvrant ainsi la voie à des opportunités de carrières attractives pour les professionnels de la santé, grâce à leur implication active dans la recherche et l’enseignement académique, notamment par le biais de recrutements conjoints.

L’Université offre actuellement un Bachelor en médecine, quatre Bachelors en sciences infirmières spécialisées en pédiatrie, psychiatrie, anesthésie et réanimation, et chirurgie, ainsi que trois formations en spécialisations en médecine générale, en oncologie médicale et en neurologie.

Le CHL a de part sa loi organique une mission de recherche et d’enseignement. Au fil des années, le CHL a formé un nombre considérable de médecins en voie de spécialisation et des professionnels de la santé.

L'Université de Luxembourg et le CHL renforcent leur partenariat en matière d'enseignement et de recherche

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Cette nouvelle convention traduit un engagement institutionnel visant à offrir un enseignement de qualité aux étudiants et à œuvrer à la mise en place de formations continues pour les enseignants. Elle a aussi pour objectif de promouvoir une collaboration renforcée entre les deux institutions dans le domaine de la recherche clinique, ouvrant ainsi la voie à des opportunités de carrières attractives pour les professionnels de la santé, grâce à leur implication active dans la recherche et l’enseignement académique, notamment par le biais de recrutements conjoints.

L’Université offre actuellement un Bachelor en médecine, quatre Bachelors en sciences infirmières spécialisées en pédiatrie, psychiatrie, anesthésie et réanimation, et chirurgie, ainsi que trois forma- tions en spécialisations en médecine générale, en oncologie médicale et en neurologie.

Le CHL a de part sa loi organique une mission de recherche et d’enseignement. Au fil des années, le CHL a formé un nombre considérable de médecins en voie de spécialisation et des professionnels de la santé.

 

Contacts presse :

Journée Mondiale du Diabète au CHL

Journée Mondiale du Diabète au CHL

A l’occasion de la Journée Mondiale du Diabète le mardi 14 novembre 2023, l’équipe pluridisciplinaire de la Clinique du Diabète du CHL organise des ateliers ludiques au sein du hall d’accueil du CHL Centre, ainsi que 2 mini conférences.

L’objectif de cette journée est d’informer et de sensibiliser le grand public sur les facteurs de risque, les complications et la prévention du diabète.

ATELIERS PRATIQUES (11H00-16H00 - Hall d'entrée CHL Centre) :

  • Atelier 1 : Évaluation du risque de diabète
  • Atelier 2 : La fontaine au sucre : Comment ne pas se faire piéger ?
  • Atelier 3 : Activité physique et Sport
  • Atelier 4 : Évaluation du risque cardio vasculaire
  • Atelier 5 : Le diabète : comment prendre soins de ses pieds

MINI CONFÉRENCES (30’ - SALLE R1B) :

  • 13h00 : Dr Catherine Atlan, médecin spécialiste en endocrinologie-diabétologie : Je vis avec un diabète : pourquoi est ce que je prends autant de médicaments
  • 13h30 : Lynda Vandivinit, diététicienne : Régimes «Miracles» ... ou pas
Journée de sensibilisation contre la BRONCHOPNEUMOPATHIE CHRONIQUE OBSTRUCTIVE (BPCO)

Journée de sensibilisation contre la BRONCHOPNEUMOPATHIE CHRONIQUE OBSTRUCTIVE (BPCO)

15 novembre 2023, de 8h30 à 12h30, dans le hall d'entrée du CHL Centre

Le 15 novembre 2023, l’équipe pluridisciplinaire du service de Pneumologie du CHL participe à la journée mondiale contre la BPCO de l’OMS (Organisation mondiale de la santé). Le but de cette journée est :

  • d’informer et sensibiliser aux conséquences de la BPCO
  • de présenter la consultation de sevrage tabagique
  • de montrer l’importance de l’activité physique et sportive (physiothérapie et réentrainement à l’effort) pour les maladies respiratoires chroniques.

ATELIERS proposés au public de 8h30 à 12h30 dans le Hall du CHL Centre :

  • C’est quoi la BPCO ? + Auscultation pulmonaire accompagnée par les pneumologues
  • Le sevrage tabagique
  • Pédaler pour mieux Respirer « BIKE CHALLENGE »
  • Spirométrie : mesurer son souffle

La BPCO est une maladie pulmonaire chronique et progressive qui se caractérise par une obstruction des voies aé- riennes. Encore souvent ignorée par le grand public, il s’agit de la troisième cause de mortalité sur le plan mondial.

Pour faire le diagnostic le seul moyen est de faire une spirométrie qui permet de mesurer l’obstruction bronchique et d’évaluer la gravité de la maladie.

Le tabagisme est la cause principale de cette maladie, bien avant les expositions professionnelles ou cause héréditaire.

Les premiers symptômes sont caractérisés par une toux grasse quotidienne précédée par l’essoufflement à l’effort.

Elle touche entre 5 et 10 % de la population adulte des pays industrialisés. En France, se trouvent entre 2,5 et 4,5 millions de personnes qui souffrent de BPCO, mais le diagnostic n’est établi que chez un tiers environ des malades.

Le nombre de morts par BPCO dans l’hexagone excède largement celui des accidents de la route : 16 000 par an et 60 000 personnes souffrent déjà d’une insuffisance respiratoire chronique... Elle doit être dépistée le plus précocement possible car les lésions broncho-pulmonaires sont irréversibles et aucun traitement ne peut les faire disparaître. Pour réaliser un diagnostic précoce de l’obstruction des bronches, le seul moyen est la mesure du souffle.

Journée "Nos bénévoles, du coeur à l'action"

Journée "Nos bénévoles, du coeur à l'action"

En prélude de la Journée Mondiale du Bénévolat, la Direction du CHL a le plaisir d'inviter toutes les associations et bénévoles impliqués au sein de notre hôpital à une séance académique et de remerciement sur le sujet "Nos bénévoles, du coeur à l'action" :

  • le mercredi 29 novembre 2023 
  • à l'amphithéâtre du CHL


Programme:

  • 16h00 : Mot de bienvenue: Dr Martine Goergen, Directrice médicale du CHL
  • 16h10 : "Le CHL Patienten House: un incubateur pour l'expérience patient?", Mme Marie-Noëlle Matz, Mme Catherine Watrin, Mme Sophie Wehenkel, CHL
  • 16h30 : « Le bénévolat et l’hôpital : une culture en évolution », Mme Daniela Collas, Directrice des soins du CHL, Mme Marie-Paule Sidon
  • 17h15 : « Vous, au sein de la communauté du CHL », M. Laurent Wehr
  • 17h30 : Verre de l'amitié

 

Inscription:

Inscriptions via le formulaire d'inscription en ligne disponible ici.

En raison de places limitées, nous sommes obligés de vous demander de bien vouloir inscrire seulement 3 personnes par association.

Journée mondiale de l'AVC

Journée mondiale de l'AVC

Dans le cadre de la journée mondiale de l’AVC, l’équipe pluridisciplinaire de la Neurologie du CHL en co-animation avec l’association Blëtz propose de se mobiliser activement au sein du CHL.

DATE : 27 OCTOBRE 2023 - LIEU : CHL CENTRE › HALL D’ENTRÉE › 9H00-15H30

PROGRAMME DES DIFFÉRENTS STANDS :

  • L’importance de reconnaître les symptômes et d’agir vite
  • Les facteurs de risques cardio vasculaire :
    • Une alimentation équilibrée : qualité des graisses et « graisses cachées » › Le tabac : comment vous aider
    • L’hypertension dans l’AVC
    • Le diabète
  • L’importance d’une rééducation post AVC individuelle et adaptée

ÉCHOGRAPHIE DES VAISSEAUX DU COU :

Lors de cette journée, nos Neurologues se rendent disponibles pour que vous puissiez bénéficier d’une échographie des vaisseaux du cou.

Pour cela, il est nécessaire de s’inscrire par le biais de l’association Blëtz au numéro : 621 88 00 88

15ème anniversaire de l'Unité stationnaire de Pédopsychiatrie - Conférence

15ème anniversaire de l'Unité stationnaire de Pédopsychiatrie - Conférence

Conférence organisée à l’occasion du 15ème anniversaire de l’Unité stationnaire de Pédopsychiatrie. Le mercredi 13 décembre 2023, de 17h00 à 19h30, amphithéâtre du CHL.

Programme:

  • 17h00 : Accueil participants
  • 17h15 : Mot d’accueil par la direction
  • 17h30 : L’unité de pédopsychiatrie, de sa création à nos jours -  Dr Pignoloni et Mme Wolf
  • 18h00 : Les troubles alimentaires : actualités - Pr Delvenne, Bruxelles
  • 18h45 : Table Ronde - La pédopsychiatrie : d’où vient-on et vers où allons-nous?
  • 19h15 : Verre de l’amitié

Inscription:

Inscription via le formulaire d'inscription en ligne disponible ici.

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