Journée infirmière du CHL : « Bien-être au travail pour être bien avec le patient »

Journée infirmière du CHL : « Bien-être au travail pour être bien avec le patient »

« Bien-être au travail pour être bien avec le patient »

Le 21 octobre 2022, de 8h00 à 16h00, amphithéâtre du CHL

PROGRAMME:

 

8H00 : Accueil


8H15 : Mot de Bienvenue  - Margarida MARTINS, attachée à la direction des Soins, CHL


8h30 : La gestion du stress - Dr Michele PISANI, Psychologue Mondorf Domaine Thermal

  • Définitions et types de stress,
  • Les sources de stress au travail, 
  • Effets du stress et stratégies d’adaptation, 
  • Conseils et techniques de gestion du stress.

9H15 : La communication positive et thérapeutique - Nathalie HERREMAN , Infirmière à la Clinique de la Douleur, CHL - Vanessa GRANDJEAN, Responsable des psychologues, CHL

La communication positive et thérapeutique a toute sa place dans l'accompagnement des patients et des familles. Elle est également un lien de connexion important au sein des équipes.


10h00 : Pause


10h15 : Retrouvez votre santé « Se libérer des habitudes limitantes » - Dr Michele PISANI, Psychologue Mondorf Domaine Thermal

Cette conférence abordera le sujet des addictions avec et sans substance pouvant affecter de manière directe ou indirecte le bien-être des salariés et a fortiori l’entreprise.

Seront thématisées entre autres les addictions fréquentes comme celle au tabac et aux communications électroniques (email, smart phone, réseaux sociaux).


11h00 : Comment créer la santé au travail - Christiane STEFFENS, Formatrice Institut Re-Sourcen

  • Quel est le lien entre un hôpital à Singapore, la vision de santé des Maori (Nouvelle Zélande) et notre bien être personnel ici au Centre Hospitalier du Luxembourg ?
  • L'hôpital comme lieu de santé et de bien-être pour tous : Est-ce une vision purement utopiste ?
  • Je vous invite à vous laisser inspirer par des idées et pratiques de "l'autre bout du monde". 
  • La santé au travail et le bien-être individuel seront au centre de cette conférence

11h45 : Prendre du temps pour soi - Laurent DHAUSSY, Aumônier, CHL

  • Initié par un soignant et réalisé en collaboration avec l’aumônerie, l’exposition « COVID-Memory » a voulu répondre au besoin du personnel de se prendre « du temps pour soi ».
  • Fin 2021 le « COVID-Memory » a été une belle occasion pour se rencontrer, se souvenir, vivre un rituel. 
  • Que faire de cette expérience ? 
  • En 20 ans d’expérience comme aumônier, j’ai vécu beaucoup de rencontres avec vous et entendu souvent votre besoin de se recentrer, de souffler.
  • Dans cette conférence je voudrais partager quelques réflexions sur cette thématique

12H15 : Pause


13h00 : Ateliers

Atelier 1 : Travail posté & alimentation saine - Stéphanie ROSQUIN, Diététicienne

  • Apprendre à mieux connaître les principes d’une alimentation saine : comment bien s’hydrater, le bon choix des aliments en tenant compte du budget (au supermarché, l’utilité d’un jardin, …), l’hygiène au travail
  • Connaître l’importance de la structuration des repas
  • Apprendre les caractéristiques de l’alimentation : poste du matin, de l’après-midi, du soir
  • Comprendre les risques liés au grignotage au travail,
  • Equilibrer les repas pris à la maison en fonction du poste de travail

Atelier 2 : Séance YOGA - Muriel CHOBRIAT, Enseignante de yoga

  • Un cours de Yoga, adapté à tous, pour renforcer son système immunitaire en respirant correctement avec des postures associées au souffle et pour terminer une séance de relaxation.

Atelier 3 : Prévention des troubles musculosquelettique et de moyens de Bien-être - Niamh MC CORMACH, Kinésithérapeute, CHL - Gregor FRANKE, Chargé de la sécurité au travail, CHL

L’exercice physique comme moyen de prévention des troubles musculosquelettiques et de moyen de bien-être.

Des effets bénéfiques de l'exercice physique au niveau du bien-être et par rapport à la prévention - un bref aperçu de l'importance du fitness, de la flexibilité et du gainage/force musculaire (en insistant fort sur le rôle du rachis).

Pratique :

  • petits tests de gainage et de flexibilité
  • démonstration d'exercices de gainage et flexibilité
  • démonstration pratique de l'application des techniques de gainage dans le Port de charge
  • conseils pour entretenir son fitness

16h00 : Feedback des participants


16h30 : Fin de la journée infirmière